Հատապտղային մածուն և բատոն
Nutritional Overview
Այս ուտեստը բաղկացած է հատապտղային մածունից և սպիտակուցային բատոնից: Մածունի և բատոնի սննդային արժեքները մոտավոր են, քանի որ որոշ տվյալներ հստակ չեն երևում: Անհայտ արժեքները նշված են որպես 0:
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Հատապտղային մածուն և բատոն contains 340 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Հատապտղային մածուն և բատոն provides 38g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Հատապտղային մածուն և բատոն provides 28g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Հատապտղային մածուն և բատոն contains 5g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 7/10. Հատապտղային մածուն և բատոն provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Սպիտակուցային բատոն (ազնվամորի) contributes 220 calories (65% of total calories).
• Protein sources: Հատապտղային մածուն, Սպիտակուցային բատոն (ազնվամորի) provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Հատապտղային մածուն, Սպիտակուցային բատոն (ազնվամորի) supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Հատապտղային մածուն
200gr
Protein: 6g
| Carbs: 20g
| Fat: 2g
Սպիտակուցային բատոն (ազնվամորի)
60gr
Protein: 32g
| Carbs: 8g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!