Протеинова гранола с тъмен шоколад и горски плодове
Nutritional Overview
Протеинова гранола с тъмен шоколад и горски плодове. Всички стойности са приблизителни, базирани на информацията от опаковката и видимите съставки. Ако липсва информация за някоя съставка, стойностите са зададени на 0.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 240 calories, Протеинова гранола с тъмен шоколад и горски плодове provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Протеинова гранола с тъмен шоколад и горски плодове offers 14g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Протеинова гранола с тъмен шоколад и горски плодове provides 28g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Протеинова гранола с тъмен шоколад и горски плодове contains 6g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 7/10. Протеинова гранола с тъмен шоколад и горски плодове provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Овесени ядки contributes 100 calories (42% of total calories).
• Protein sources: Овесени ядки, Растителен протеин provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Овесени ядки supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Овесени ядки
30gr
Protein: 4g
| Carbs: 18g
| Fat: 2g
Тъмен шоколад
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 4g
Горски плодове (ягоди, малини)
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
Растителен протеин
10gr
Protein: 9g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!