кусок пиццы с грибами
Nutritional Overview
На фото изображён один кусок пиццы с сыром, грибами, зеленью и томатным соусом. Некоторые значения оценены и могут отличаться, отсутствующие значения установлены в 0.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 240 calories, кусок пиццы с грибами provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• кусок пиццы с грибами offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (32g), кусок пиццы с грибами is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• кусок пиццы с грибами contains 8g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing кусок пиццы с грибами with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: тесто для пиццы contributes 120 calories (50% of total calories).
• Protein sources: тесто для пиццы, сыр моцарелла provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: тесто для пиццы supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
тесто для пиццы
50gr
Protein: 4g
| Carbs: 24g
| Fat: 2g
сыр моцарелла
20gr
Protein: 4g
| Carbs: 1g
| Fat: 5g
грибы
15gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
томатный соус
15gr
Protein: 1g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
зелень
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
растительное масло
3gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!