պրոտեինով բարի հատապտուղներով
Nutritional Overview
Պրոտեինով բարի հատապտուղներով՝ առանց ավելացված շաքարի։ Սննդային արժեքները մոտավոր են, քանի որ բաղադրիչների ճշգրիտ քանակները նշված չեն։ Անհայտ արժեքները նշված են որպես 0։
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• պրոտեինով բարի հատապտուղներով contains 300 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! պրոտեինով բարի հատապտուղներով provides 35g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• պրոտեինով բարի հատապտուղներով provides 25g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• պրոտեինով բարի հատապտուղներով contains 7g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 7/10. պրոտեինով բարի հատապտուղներով provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: պրոտեինի խառնուրդ contributes 140 calories (47% of total calories).
• Protein sources: պրոտեինի խառնուրդ provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: հատապտուղի մածուկ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
պրոտեինի խառնուրդ
50gr
Protein: 30g
| Carbs: 5g
| Fat: 2g
հատապտուղի մածուկ
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 15g
| Fat: 0g
թթվասեր կամ յոգուրտի փոշի
10gr
Protein: 2g
| Carbs: 2g
| Fat: 2g
կոկոսի յուղ
7gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 6g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!