հավ, կարտոֆիլ, պրոտեին բար
Nutritional Overview
Ուտեստը բաղկացած է թխած կարտոֆիլից, հավի կոտլետից և պրոտեինային բարից։ Շաքարի քանակը մոտավոր է, քանի որ բարում նշված է 'no sugar added'։
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 610 calories, հավ, կարտոֆիլ, պրոտեին բար is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! հավ, կարտոֆիլ, պրոտեին բար provides 55g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (35g), հավ, կարտոֆիլ, պրոտեին բար is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• հավ, կարտոֆիլ, պրոտեին բար contains 12g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 7/10. հավ, կարտոֆիլ, պրոտեին բար provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: պրոտեին բար (չոկոլադե) contributes 280 calories (46% of total calories).
• Protein sources: թխած կարտոֆիլ, հավի կոտլետ, պրոտեին բար (չոկոլադե) provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: թխած կարտոֆիլ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
թխած կարտոֆիլ
150gr
Protein: 3g
| Carbs: 30g
| Fat: 5g
հավի կոտլետ
100gr
Protein: 20g
| Carbs: 0g
| Fat: 10g
պրոտեին բար (չոկոլադե)
60gr
Protein: 32g
| Carbs: 5g
| Fat: 10g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!