Հավի կրծքամիս, հաց, լոլիկ
Nutritional Overview
Ուտեստը բաղկացած է տապակած հավի կրծքամսից, սև հացից կարագով և թարմ լոլիկից։ Որոշ արժեքներ մոտավոր են, անհայտ բաղադրիչների համար օգտագործվել է 0։
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Հավի կրծքամիս, հաց, լոլիկ contains 470 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Հավի կրծքամիս, հաց, լոլիկ provides 38g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Հավի կրծքամիս, հաց, լոլիկ provides 11g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (17g), Հավի կրծքամիս, հաց, լոլիկ provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Հավի կրծքամիս, հաց, լոլիկ provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Հավի կրծքամիս contributes 220 calories (47% of total calories).
• Protein sources: Հավի կրծքամիս, Սև հաց provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Սև հաց, Լոլիկ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Հավի կրծքամիս
120gr
Protein: 28g
| Carbs: 0g
| Fat: 10g
Սև հաց
60gr
Protein: 5g
| Carbs: 32g
| Fat: 1g
Կարագ
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 8g
Լոլիկ
80gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!