Հավի կրծքամիս բանջարեղենով
Nutritional Overview
Այս ուտեստը բաղկացած է հավի կրծքամսից, փոքր կարտոֆիլից, քաղցր կարտոֆիլի ֆրիից, կաղամբի շերտերից և կանաչ սոուսից: Բոլոր սննդային արժեքները մոտավոր են, անհայտ արժեքները նշված են որպես 0:
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Հավի կրծքամիս բանջարեղենով contains 340 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Հավի կրծքամիս բանջարեղենով provides 32g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (32g), Հավի կրծքամիս բանջարեղենով is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Հավի կրծքամիս բանջարեղենով contains 9g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 7/10. Հավի կրծքամիս բանջարեղենով provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Հավի կրծքամիս contributes 150 calories (44% of total calories).
• Protein sources: Հավի կրծքամիս provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Կարտոֆիլ (փոքր), Քաղցր կարտոֆիլ ֆրի supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Հավի կրծքամիս
100gr
Protein: 23g
| Carbs: 0g
| Fat: 3g
Կարտոֆիլ (փոքր)
60gr
Protein: 1g
| Carbs: 13g
| Fat: 0g
Քաղցր կարտոֆիլ ֆրի
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 16g
| Fat: 2g
Կաղամբի շերտեր
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
Կանաչ սոուս (մայոնեզով)
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 4g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!