Հավի կրծքամիս և բանջարեղեն
Nutritional Overview
Այս ուտեստը պարունակում է հավի կրծքամիս, լոլիկ, պանիր ձողիկ, սունկ, մածուն և աղցանային սերուցք։ Բոլոր բաղադրիչները մոտավոր են գնահատված, անհայտ արժեքները նշված են որպես 0։
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Հավի կրծքամիս և բանջարեղեն contains 470 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Հավի կրծքամիս և բանջարեղեն provides 62g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Հավի կրծքամիս և բանջարեղեն provides 13g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (16g), Հավի կրծքամիս և բանջարեղեն provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Հավի կրծքամիս և բանջարեղեն is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Հավի կրծքամիս contributes 220 calories (47% of total calories).
• Protein sources: Հավի կրծքամիս, Պանիր ձողիկ, Մածուն provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Լոլիկ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Հավի կրծքամիս
120gr
Protein: 49g
| Carbs: 0g
| Fat: 5g
Լոլիկ
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 7g
| Fat: 0g
Պանիր ձողիկ
30gr
Protein: 6g
| Carbs: 1g
| Fat: 6g
Սունկ
30gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
Մածուն
60gr
Protein: 3g
| Carbs: 3g
| Fat: 3g
Աղցանային սերուցք
30gr
Protein: 2g
| Carbs: 0g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!