հնդկացորեն թթվասերով
Nutritional Overview
Ուտեստը բաղկացած է եփած հնդկացորենից, տոմատի մածուկից և չիա սերմերով յոգուրտից։ Որոշ բաղադրիչների սննդային արժեքները մոտավոր են։
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• հնդկացորեն թթվասերով contains 350 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• հնդկացորեն թթվասերով offers 15g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (30g), հնդկացորեն թթվասերով is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• հնդկացորեն թթվասերով contains 5g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 8/10! հնդկացորեն թթվասերով is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: հնդկացորեն contributes 330 calories (94% of total calories).
• Protein sources: հնդկացորեն provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: հնդկացորեն supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
հնդկացորեն
100gr
Protein: 13g
| Carbs: 58g
| Fat: 3g
տոմատի մածուկ
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!