Курка з авокадо та салатом
Nutritional Overview
Страва складається з курячого філе, авокадо, моркви, листя салату, червоної цибулі та соусу на основі йогурту. Калорійність приблизна, оскільки точна кількість інгредієнтів невідома. Якщо якісь інгредієнти не розпізнані, їх калорійність встановлена на 0.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Курка з авокадо та салатом contains 410 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Курка з авокадо та салатом provides 32g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Курка з авокадо та салатом provides 24g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (18g), Курка з авокадо та салатом provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Курка з авокадо та салатом is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 7 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: куряче філе contributes 180 calories (44% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
куряче філе
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
авокадо
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
морква
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
листя салату
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
червона цибуля
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
соус на основі йогурту
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
оливкова олія
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!