Ομελέτα με λαχανικά
Nutritional Overview
Πιάτο με ομελέτα, ντομάτα, καρότο, αγγούρι και πιπεριά. Οι θερμίδες είναι εκτιμώμενες και μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ποσότητα. Όλα τα συστατικά είναι ορατά, δεν υπάρχουν άγνωστα συστατικά.
Health Score
9/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 270 calories, Ομελέτα με λαχανικά provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Ομελέτα με λαχανικά offers 14g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Ομελέτα με λαχανικά provides 20g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Ομελέτα με λαχανικά contains 13g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 9/10! Ομελέτα με λαχανικά is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: αυγά contributes 140 calories (52% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
αυγά
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
ντομάτα
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
καρότο
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
αγγούρι
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
πιπεριά
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
ελαιόλαδο
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!