Πιατέλα με λαχανικά και κοτόπουλο
Nutritional Overview
Το πιάτο περιλαμβάνει μπρόκολο, καρότα, ντοματίνια, αγγούρι, κοτολέτα κοτόπουλου και λίγη φέτα. Οι θερμίδες είναι κατά προσέγγιση και βασίζονται σε οπτική εκτίμηση. Ορισμένες ποσότητες μπορεί να διαφέρουν.
Health Score
9/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Πιατέλα με λαχανικά και κοτόπουλο contains 370 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Πιατέλα με λαχανικά και κοτόπουλο provides 28g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Πιατέλα με λαχανικά και κοτόπουλο provides 24g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (16g), Πιατέλα με λαχανικά και κοτόπουλο provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 9/10! Πιατέλα με λαχανικά και κοτόπουλο is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: κοτολέτα κοτόπουλου contributes 220 calories (59% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
μπρόκολο
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
καρότα
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
ντοματίνια
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
αγγούρι
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
κοτολέτα κοτόπουλου
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
φέτα
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!