Healthy Snacks
Perfect snack options between 50-300 calories. Great for portion control and healthy snacking throughout the day.
Avena con frutas frescas
Este plato es una mezcla de avena cocida, fresas y uvas verdes picadas, posiblemente preparado con l...
Fisk med sparris och tomat
Måltiden består av vit fiskfilé, sparris, körsbärstomater, citron och lite olivolja. Näringsvärden f...
White fish veggie stew
A light vegetable stew made with white fish, zucchini, carrots, onions, and green beans. High in pro...
Plátano y Tortitas de Arroz
Comida ligera con plátano y tortitas de arroz, alta en carbohidratos y baja en grasas, aporta energí...
Banan & drickyoghurt
Ett mellanmål med banan och drickyoghurt: måttligt med kalorier, bra protein från yoghurten och natu...
Keso på rågbröd
Två skivor rågbröd med keso ovanpå. Näringsvärden är uppskattade och vissa värden kan saknas eller v...
havermout ontbijt
Dit is een kom havermout met melk, rozijnen en zonnebloempitten. De voedingswaarden zijn geschat op ...
Pechuga a la Plancha con Ajo
Grilled chicken breast with garlic sauce providing a high-protein, low-carb meal with moderate fat c...
Банан и кисело мляко
Това е закуска с банан и 200 г кисело мляко 4%. Всички стойности са приблизителни. Ако има липсващи ...
Mehrkornbrötchen
Ein einzelnes Mehrkornbrötchen, geschätzt auf 100 gr. Nährwerte basieren auf einer typischen Bäckere...
Rührei Teller
Das Gericht besteht aus Rührei, zubereitet aus etwa 3 großen Eiern (150g). Keine weiteren Zutaten si...
Gerookte zalm op brood
Dit gerecht bestaat uit witbrood met gerookte zalm en een partje citroen. De voedingswaarden zijn ge...
Smażone jajka
Danie składa się z jajek smażonych na oleju roślinnym. Brak innych widocznych składników. Wartości o...
Сыр и хлеб с огурцом
Блюдо состоит из ржаного хлеба с ломтиками сыра и свежего огурца. Некоторые значения оценены приблиз...
rosół z makaronem
Rosół z makaronem jajecznym i natką pietruszki. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie widocznych...
Fried Eggs
This meal consists of three fried eggs. Each egg is estimated at 50 grams. Nutritional values are ba...
Ostsmörgås på rågbröd
Två skivor rågbröd med skivor hårdost. Näringsvärden är uppskattade. Socker är lågt, men exakta värd...
6 Chicken Nuggets
Six breaded and fried chicken nuggets providing moderate protein and fats, with some carbohydrates f...
Pan y huevos revueltos
El plato contiene una rebanada de pan de molde y huevos revueltos. No se observan otros ingredientes...
Pâtes au saumon
Ce plat contient des pâtes penne, un peu de saumon et un filet d'huile d'olive. Les valeurs sont est...
Pão com manteiga
A imagem mostra pão francês com manteiga. Os valores são estimados e podem variar. Açúcar e proteína...
Cuarto de helado chocolate
Un cuarto de tarro (125 gr) de helado de chocolate Pingüino aporta 270 calorías, principalmente de c...
Croissant
Das Bild zeigt ein einfaches Croissant. Die Nährwerte sind geschätzt und einige Werte wie Zucker sin...
Mixed Candy Selection
This meal consists of three Maoam Stripes candies (cola, strawberry, and mixed flavors) and three Ri...