Healthy Snacks
Perfect snack options between 50-300 calories. Great for portion control and healthy snacking throughout the day.
Grilled White Fish Plate
A healthy grilled white fish fillet served with a small portion of grilled zucchini, tomato, and spi...
Yoghurt med banan & bär
En skål med naturell yoghurt, skivad banan, hallon, granatäpplekärnor och blandade frysta bär. Värde...
Herb soup and salad
This meal consists of a herb-based soup with chicken and a fresh salad containing cucumber, tomato, ...
Nuts and Cheese Snack
A small snack consisting of cashew nuts, pumpkin seeds, and cheese, providing moderate protein, heal...
Strawberry Protein Shake
A protein-rich strawberry shake made with frozen strawberries and whey protein powder. Estimated val...
porridge à l'avoine
Un bol de porridge à base de flocons d'avoine et de lait. Valeurs estimées, aucun autre ingrédient v...
Ägg och kesoröra
Rätten består av ägg och naturell keso blandat. Näringsvärden är uppskattade för 100g av varje ingre...
Proteinpudding og skyr
Måltidet består av en skyr med banan og pasjonsfrukt og en YT proteinpudding. Begge er proteinrike o...
Sałatka z twarogiem
Sałatka zawiera twaróg ziarnisty, paprykę czerwoną i żółtą, ogórka oraz przyprawy. Wartości odżywcze...
Ovos mexidos e frutas
A refeição contém ovos mexidos e frutas frescas como melancia, mamão e pêssego. Os valores nutricion...
Grigliata di mare
Piatto di mare con gamberoni e calamaro grigliati, limone, salsa di pomodoro e un po' di olio d'oliv...
Carottes râpées au thon
Repas simple composé de carottes râpées et de thon nature. Valeurs estimées, sans assaisonnement vis...
Grilled Chicken Veg Mix
A grilled chicken breast dish with sautéed onions, green and red bell peppers, and a small amount of...
owsianka z musem jabłkowym
Owsianka z mlekiem i musem jabłkowym. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie widocznych składnikó...
bananowy napój proteinowy
Napój proteinowy o smaku bananowym, zawiera mleko odtłuszczone, białko serwatkowe, banan i substancj...
owsianka na mleku
Owsianka przygotowana na mleku z dodatkiem płatków owsianych i pojedynczym rodzynkiem. Wartości odży...
Smörgås med ost & gurka
En smörgås med rågbröd, ost, skinka och gurkskivor samt en kopp svart kaffe. Näringsvärden för kaffe...
Pâine cu zacuscă
Două felii de pâine integrală cu zacuscă de casă (vinete, ardei, ceapă, roșii, ulei). Valorile sunt ...
Omelette et carottes
Ce repas contient une omelette faite avec des œufs et un peu d'huile, accompagnée de carottes râpées...
Odzywka
Odżywka proteinowa na mleku migdałowym, niskowęglowodanowa, bogata w białko, z niską zawartością tłu...
Macadamia Fruit Nut Bar
A vegan fruit and nut bar featuring macadamia nuts, dates, and coconut. High in fiber and contains n...
Gemüsesuppe mit Hackfleisch
Eine herzhafte Suppe mit Hackfleisch, Karotten, Kartoffeln, Zwiebeln und Brühe. Einige Nährwerte wur...
Homemade Waffles
Two golden-brown homemade waffles made with flour, egg, milk, butter, and sugar. Some values are est...
Сандвич с шунка
Сандвич с бял хляб, шунка и малко майонеза. Някои стойности са приблизителни поради липса на точна и...