High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Tazón de yogur y frutas
Tazón nutritivo con yogur griego light, granola, frutas variadas y semillas, rico en proteína y bajo...
yaourt nature
Ce repas contient uniquement du yaourt grec nature estimé à 150g. Les valeurs nutritionnelles sont b...
Galette aux légumes frais
Une galette de sarrasin garnie de légumes frais (concombre, carotte, betterave, chou, salade) avec d...
Budincă Proteinică 117g
Protein pudding with moderate calories, high protein content, low fat and sugar.
Domatesli Risotto ve Poşe Yumurta
Bu yemek domates soslu risotto, poşe yumurta, roka, zeytinyağı ve baharatlardan oluşmaktadır. Bazı k...
Ciupercă și carne fiartă
Această masă conține o ciupercă champignon și bucăți de carne de vită fiartă. Valorile nutriționale ...
Kaas volkoren sandwich
Een eenvoudige sandwich met twee sneetjes volkorenbrood en een plak kaas. Geschatte waarden; geen zi...
Omelette champignons
Omelette composée d'œufs, de champignons et d'un peu d'huile pour la cuisson. Les valeurs sont estim...
Egg toast with chili flakes
This meal consists of a slice of whole grain bread topped with a fried egg, chili flakes, and a smal...
Sourdough Toast with Humus & Pickles
A balanced meal featuring sourdough toast topped with protein-rich humus, light butter, and low-calo...
Tostada de jamón y huevo
Tostada con pan integral, jamón cocido y huevo. Valores estimados; algunos ingredientes pueden varia...
Large Toast with Ham and Oil
A large toasted bread slice topped with ham and olive oil, providing moderate protein and fats, and ...
yoghurt met muesli
Een kom met magere yoghurt, muesli en stukjes pure chocolade. Voedingswaarden zijn geschat op basis ...
яичница с овощами и хлебом
На тарелке яичница с луком, помидорами, сыром и ломтиком хлеба. Значения для сахара и некоторых ингр...
Ostsmörgås & bärsmoothie
Måltiden består av en ostsmörgås med färsk spenat samt en bärsmoothie (yoghurt, bär, banan). Värden ...
Tranche de jambon
Ce plat contient une tranche de jambon cuit d'environ 60g. Les valeurs nutritionnelles sont estimées...
Sanduíche de queijo e tomate
Sanduíche simples feito com pão integral, queijo prato, tomate e cebola. Os valores nutricionais são...
Tortilla au poulet et légumes
Ce wrap contient une tortilla de blé, du poulet effiloché, de la laitue, des tomates, du fromage râp...
Simit with cheese and jam
This meal includes simit (sesame bagel), white cheese, clotted cream, apricot jam, and quince jam. E...
Iaurt cu piersici
Iaurt Müller cremos cu bucăți de piersici. Estimările nutriționale sunt bazate pe ambalaj și aspect ...
Gustare cu mortadella și măsline
Gustare compusă din mortadella, măsline verzi și o felie mică de pâine integrală. Valorile nutrițion...
Korv med surkål och sås
Måltiden består av en korv med majonnäs och ketchup samt en portion surkål. Vissa näringsvärden är u...
Cheese bread and sweet bun
This meal consists of a cheese bread and a sweet bun, both bakery items. Estimated values based on t...
Muffin de plátano y nuez
Muffin de plátano y nuez con alto contenido de azúcar y grasas. Algunos valores nutricionales estima...