High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Три яйца пашот
На тарелке три яйца пашот без видимых добавок. Значения рассчитаны для трёх куриных яиц среднего раз...
Тортила с панирано пиле
Тортила с панирано пиле, кашкавал, домат, лук, зелена салата и малко сос. Стойностите са приблизител...
Mic dejun cu avocado și ouă
Bol cu ouă jumări, avocado, ceapă roșie, iaurt grecesc și puțin ulei de măsline. Valorile pentru zah...
Творог и салатный сыр
Комбинация обезжиренного творога и белого салатного сыра обеспечивает высокий уровень белка с умерен...
Kanapki z jajkiem i szczypiorkiem
Trzy kanapki z chleba żytniego z gotowanym jajkiem, majonezem i szczypiorkiem. Wartości odżywcze osz...
Яичница с хлебом и молоко
На тарелке жареное яйцо, кусок ржаного хлеба и стакан молока. Значения для сахара и некоторых макроэ...
Sarmale cu smântână
Sarmale tradiționale românești cu varză murată, carne tocată de porc, orez, ceapă și smântână. Valor...
باستا بالخضار والكريمة
طبق مكون من باستا مع كريمة طبخ وخضروات متنوعة مثل السبانخ، الجزر، الفطر، والخس. تم التقدير بناءً على...
kotlet mielony z ziemniakami
Na talerzu znajduje się kotlet mielony z sosem pieczarkowym, gotowane ziemniaki oraz surówka z ogórk...
Kaffe och smörgåsbricka
En frukostbricka med två koppar kaffe med mjölk, två skivor fullkornsbröd med tomat, färskost och to...
Kotlet z ziemniakami i surówkami
Posiłek składa się z kotleta mielonego, gotowanych ziemniaków, groszku konserwowego, dwóch rodzajów ...
макароны с говядиной
Блюдо состоит из макарон пенне, говядины, моркови, кабачков и небольшого количества растительного ма...
Bananbröd med blåbär
Hemlagat bananbröd med blåbär, havregryn och ägg. Vissa ingredienser som bakpulver har okända kalori...
Käse, Brot und Marmelade
Das Gericht besteht aus Weißbrot, Hartkäse, Weichkäse (Brie), Butter und Erdbeermarmelade. Die Nährw...
Joghurt mit Hafer & Obst
Diese Mahlzeit besteht aus Naturjoghurt, Haferflocken, Weintrauben, Erdbeeren und Leinsamen. Einige ...
Mic dejun cu brânză, ou și castraveți
Această masă conține brânză telemea, un ou fiert și felii de castravete. Valorile nutriționale pentr...
Eggs, Toast, Tomato, Mushrooms
This meal includes scrambled eggs, whole wheat toast with tomato and a bit of butter, and sautéed mu...
gebakken eieren
Een bord met gebakken eieren, geschat op ongeveer 2 grote eieren. Geen zichtbare extra ingrediënten ...
koktajl czekoladowy
Szklanka koktajlu czekoladowego z mlekiem, proszkiem białkowym i bananem. Wartości odżywcze oszacowa...
Pasta mit Tomatensauce
Das Gericht besteht aus Linguine mit Tomatensauce, grüner Paprika und etwas Feta-Käse. Einige Nährwe...
Stekt ris med korv
Måltiden består av stekt vitt ris med grillkorv, morötter och lite söt chilisås. Vissa näringsvärden...
Kaas en worst sandwich
Deze sandwich bestaat uit twee sneetjes volkorenbrood, twee plakken gele kaas en twee plakjes worst....
Varm macka med skinka & ost
En varm macka gjord på fullkornsbröd, skinka, ost och lite margarin. Värden för socker och vissa när...
pan relleno
La comida parece ser pan relleno con pollo, queso y algunas verduras. Los valores son estimados y al...