High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Tofu & eggplant toast
A protein-focused meal of 75g tofu paired with half a slice of bread topped with eggplant salad; mod...
Calamar Rings 120g
120 grams of calamar rings providing high protein, low fat, and minimal carbohydrates.
Тунец в собственном соку
70 г тунца в собственном соку содержит 82 ккал, 16 г белка, практически не содержит углеводов и соде...
Paprika, Ei und Brotaufstrich
Das Gericht besteht aus zwei Scheiben Vollkornbrot mit Paprika-Frischkäse-Aufstrich, frischen Paprik...
Virsli szósszal
A képen két virsli látható mustárral, majonézzel és ketchuppal. Az értékek becsültek a látható adag ...
Bife grelhado simples
Prato composto apenas por um bife de carne bovina grelhado, sem acompanhamentos visíveis. Valores de...
Bisque de crevettes
Soupe bisque de crevettes avec bouillon de légumes, crème et pain. Les valeurs sont estimées, certai...
Pierogi ruskie
Na zdjęciu widoczne są pierogi ruskie z ciasta pszennego, nadziewane ziemniakami, twarogiem i cebulą...
Quark Creme
Dieses Produkt ist Quark Creme mit 20% Fettanteil. Die Nährwerte wurden für eine Portionsgröße von 2...
Protein bar
Proteinbar med hög proteinhalt, måttligt med kolhydrater och fett, lämplig som snabbt mellanmål.
Tortilla española y pan
Plato típico español compuesto por tortilla de patata (huevo, patata, aceite de oliva) y una porción...
Pierogi z cebulą
Porcja pierogów z ciasta pszennego z farszem ziemniaczanym i smażoną cebulą. Wartości odżywcze oszac...
Sandviș cu pate
Sandviș format dintr-o baghetă albă (aprox. 100g) și pate de porc (aprox. 50g). Valorile pentru zahă...
noodles with sausage
This meal consists of instant noodles, sausage, cabbage, and carrot. All visible ingredients are inc...
тарелка творога
На изображении показан творог, примерно 100 грамм. Пищевая ценность рассчитана на основе стандартног...
Кисело мляко 2.2%
Това е краве кисело мляко с масленост 2.2%, 400 грама. Съдържа приблизително 176 калории, 16 г проте...
Sandwich mit Gemüse
Das Gericht besteht aus einem Vollkorntoast-Sandwich mit Schinken und Käse sowie frischem Gemüse (Gu...
Skinksmörgås med ost
En smörgås med fullkornsbröd, skinka och ost. Näringsvärden är uppskattade och vissa värden kan sakn...
Banana oat breakfast
This breakfast bowl includes sliced banana, rolled oats, and yogurt, served with a cup of coffee wit...
Havregrynsgröt med banan
En skål havregrynsgröt toppad med skivad banan, kvarg, kanel och lite mjölk. Värden för socker och v...
Weizenbrötchen mit Frühlingsquark
A Weizenbrötchen served with creamy spring quark provides moderate calories with a good amount of pr...
Jambon Herta sans nitrites
Two slices (60g) of Herta ham without nitrites providing a high protein, low fat and low carb snack ...
Protein bar
Proteinbar med hög proteinhalt, måttligt med kolhydrater och fett, lämplig som snabbt mellanmål.
Grilled Cheese Sandwich
This meal consists of four pieces of grilled cheese sandwich made with white bread, cheese, and a sm...