Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Piept pui, spanac, fructe
Masa conține piept de pui la cuptor cu cașcaval și roșii, spanac fiert și un bol cu măr și banană. V...
Tortitas de Legumbre
Tortitas hechas principalmente con lentejas y harina de trigo, aportan buena cantidad de protein, mo...
Sardines avocat tomate
Ce plat contient des sardines, de l'avocat, des tomates et un peu d'huile d'olive. Les valeurs sont ...
Banana
Fresh banana provides natural sugars, fiber, potassium, and minimal fat, making it a healthy, energy...
Banana Snack
This meal consists of a single medium banana, approximately 118 grams. Nutritional values are estima...
Chicken, salad, and potatoes
This meal consists of grilled chicken breast, boiled potatoes, and a fresh salad with cucumber, toma...
Kasza z kalafiorem
Danie składa się z kaszy gryczanej, pieczonego kalafiora, natki pietruszki i oleju roślinnego. Warto...
Nuci în palmă
O porție de aproximativ 30 grame de nuci ținute în palmă. Valorile nutriționale sunt estimate pe baz...
Papaya & Egg Breakfast
A balanced breakfast with papaya, boiled eggs, bread, oats, honey, and goji berries providing good p...
Creveți cu legume
O masă sănătoasă formată din creveți fierți, cartofi fierți și dovlecei la grătar. Valorile nutrițio...
Garnelen-Zucchini-Auflauf
Dieses Gericht besteht aus Garnelen, Zucchini, Feta-Käse, Spinat, Zwiebeln und etwas Sahne. Die Wert...
Kycklingsallad tallrik
En hälsosam kycklingsallad med vitkål, morötter, majs, zucchini och lök. Vissa näringsvärden är upps...
Café con leche
Taza de café espresso con leche entera añadida, proporciona proteínas, carbohidratos y grasas proven...
Carottes râpées et œufs
Ce repas se compose de carottes râpées assaisonnées et de trois œufs durs. Les valeurs nutritionnell...
porridge à l'avoine
Un bol de porridge à base de flocons d'avoine et de lait. Valeurs estimées, aucun autre ingrédient v...
Jus d'orange frais
Un verre de jus d'orange frais (250gr). Toutes les valeurs sont estimées pour du jus pur sans sucre ...
Warzywa z masłem
Mieszanka gotowanych warzyw z masłem ziołowym o łącznej masie 280 g. Danie bogate w błonnik i witami...
gotowane ziemniaki
Danie składa się z 200g gotowanych ziemniaków, dostarczających 140 kcal, 4g białka i 32g węglowodanó...
Eggs, Veggies & Spinach
This meal includes boiled egg whites, a mixed vegetable curry (with broccoli, tomato, and spices), a...
Frukost med ägg & smörgås
Måltiden består av en skiva fullkornsbröd med hårdost och gurka, ett kokt ägg och en kopp svart kaff...
Owsianka z bananem
Owsianka z bananem, rodzynkami, płatkami owsianymi i mlekiem roślinnym. Wartości odżywcze oszacowane...
Roast chicken
Lean roast chicken breast high in protein, low in fat and carbs, with no added sugars or processing.
Risgrynsgröt med kanel
En klassisk risgrynsgröt med mjölk och kanel, utan tillsatt socker eller smör. Rik på kolhydrater oc...
Kokt ägg med kaviar
Måltiden består av ett kokt ägg och en liten mängd kaviar. Näringsvärden för kaviar är uppskattade d...