Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Fresh Cucumber and Tomato
A light, low-calorie meal consisting of fresh cucumber and tomato, rich in vitamins and hydration wi...
Abobrinha Cozida
Uma xícara de abobrinha contém baixas calorias, é rica em água e fibras, com pequena quantidade de p...
Fresh Mandarina
A fresh mandarina with low calories, high in carbohydrates mostly from natural sugars, minimal fat a...
1 cup cooked cabbage
One cup (150g) of cooked cabbage is low in calories and fats, provides moderate carbohydrates with n...
Choklad kaseinshake
Denna måltid består av en portion chokladsmakad kaseinproteinpulver. Näringsvärden är baserade på en...
Manzana amarilla
Una manzana amarilla de tamaño mediano, estimada en 200 gramos. Valores nutricionales aproximados, s...
Tazón de yogur y frutas
Tazón nutritivo con yogur griego light, granola, frutas variadas y semillas, rico en proteína y bajo...
Nectarina proaspătă
Aceasta este o nectarină proaspătă de aproximativ 150 grame. Valorile nutriționale sunt estimate pe ...
1 cup of broccoli
One cup (91g) of broccoli provides a low-calorie, nutrient-rich vegetable with moderate protein and ...
Olivolja Jungfru 1 msk
One tablespoon (about 13g) of extra virgin olive oil provides 120 calories and 14g of healthy fats w...
Manzana verde
Una manzana verde fresca. Valores estimados para una pieza de 200 gramos. No contiene grasas ni prot...
Banana and Tamarillo Snack
This meal consists of one ripe banana and approximately five tamarillos (tree tomatoes). All values ...
Banan
En medelstor banan (ca 120g) med uppskattade näringsvärden. Alla värden är uppskattade och kan varie...
Tabbouleh with grilled onion
This meal consists of a small serving of tabbouleh salad (parsley, tomato, olive oil) and a piece of...
Tavuklu sebze tabağı
Bu tabakta haşlanmış tavuk göğsü, brokoli, yeşil fasulye ve az miktarda karnabahar bulunuyor. Tüm be...
Banan
Dette er en middels stor banan (ca. 120 gram). Alle næringsverdier er estimert for en banan av denne...
Jordgubbar och blåbär
En skål med färska jordgubbar och blåbär. Näringsvärden är uppskattade baserat på typiska portionsst...
Légumes rôtis
Un plat de légumes rôtis composé principalement de carottes et de haricots verts, légèrement assaiso...
Հավի կրծքամիս և բանջարեղեն
Ուտեստը բաղկացած է խորոված հավի կրծքամսից, թարմ լոլիկից և վարունգից։ Բոլոր բաղադրիչները գնահատվել են...
Зелена салата с дресинг
Салата с айсберг, зехтин и балсамов оцет. Всички стойности са приблизителни, липсват други видими съ...
Skyrnik
Skyrnik to wysokobiałkowy, niskotłuszczowy posiłek o niskiej zawartości cukrów, wspierający regenera...
Jabłko
To jest jedno średnie jabłko o wadze około 180 gramów. Wartości odżywcze oszacowano na podstawie typ...
Skivad kiwi
Måltiden består av två halvor av en kiwi, uppskattad vikt 150 gram. Näringsvärden är baserade på gen...
Shrimp and Green Salad
This meal consists of grilled shrimp and a fresh salad with lettuce, cucumber, radish, and a small a...