Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Eggs, bread, mango, cucumber
This meal includes scrambled eggs, whole wheat bread with cream cheese, mango, and cucumber. All vis...
Twaróg z winogronami
Posiłek składa się z twarogu półtłustego i czerwonych winogron. Wszystkie składniki zostały oszacowa...
Sándwich de salmón
Sándwich con pan integral con semillas, salmón ahumado, rúcula, aceitunas negras y queso crema. Algu...
Repollo con carne
Plato compuesto por repollo y carne, alto en proteínas, bajo en carbohidratos y moderado en grasas.
3 Glasses of Pinot Noir Wine
Three glasses of Pinot Noir red wine providing mostly carbohydrates from alcohol with minimal protei...
Lammgryta med ris och grönsaker
En traditionell rätt med lammkött, ris, aubergine, bladgrönsaker, lök, tomatsås, picklad rödbeta och...
Arroz con manzana y canela
Plato de arroz cocido con leche, manzana cocida, canela y un poco de azúcar. Algunos valores son est...
Frukosttallrik
En balanserad frukost med rågbröd, färskost, kokt ägg, skinka och en klick leverpastej. Näringsvärde...
Kaffe med mjölk
Drycken består av kaffe och mjölk. Näringsvärden för kaffe är mycket låga, så nästan all näring komm...
Carne con verduras
El plato contiene carne de res con cebolla morada salteada, aguacate fresco y una mezcla de verduras...
Cappuccino cu lapte
A cappuccino made with espresso and steamed milk, providing moderate protein and calories, with a ba...
Chicken Rice Broccoli Plate
This meal includes boiled chicken, white rice, broccoli with egg, and a fried kibbeh. Nutritional va...
Wołowina z ryżem i ogórkiem
Posiłek składa się z grillowanego steku wołowego, białego ryżu i plasterków ogórka w lekkim sosie. W...
ensalada de pollo y queso
Ensalada compuesta de lechuga, pollo a la parrilla, queso rallado y un poco de aderezo. Los valores ...
Boiled Eggs with Lavash
A simple meal consisting of three boiled eggs and one lavash flatbread, offering a high-protein, mod...
Stir Fry Beef & Shrimp Veggies
This is a stir fry dish with beef, shrimp, carrots, cabbage, onion, pineapple, green onion, and a sa...
Veggie Feta Sub
A whole wheat sub sandwich filled with lettuce, tomato, spinach, feta cheese, olives, herbs, and a s...
Smörgås med paprika
Måltiden består av två skivor fullkornsbröd med färskost, kalkonpålägg och skivad paprika samt en ko...
Integral Toast with Cheese
A toasted whole wheat bread slice paired with a slice of Prato cheese, offering a balanced source of...
Omelete 1 Ovo
A simple omelet made with one egg providing moderate protein and fats, with minimal carbs and sugars...
Café con cremora y suplementos
Bebida con café y cremora aportando grasas y energía, complementada con L carnitina sin calorías y c...
Oat Milk Latte with Fried Egg
A balanced breakfast combining oat milk latte and a fried egg, providing moderate protein, healthy f...
Havregrynsgröt med proteinpulver
En näringsrik portion havregrynsgröt med mjölk, proteinpulver och kanel som ger extra mättnad och hö...
Kartoffelpüree mit Brokkoli & Hähnchen
Eine ausgewogene Mahlzeit mit Kartoffelpüree, gedünstetem Brokkoli und Blumenkohl sowie einer protei...