Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Arroz, carne e salada
Prato composto por arroz branco, carne moída com milho e ervilha, salada de alface com manga e pepin...
Integral Bread with Ham
A light meal consisting of 50g whole wheat bread and 15g ham, providing moderate protein, low fat, a...
smoothie banane avoine
Un smoothie crémeux à base de banane, flocons d'avoine, lait et beurre de cacahuète. Les valeurs son...
Porción de chochos y tostado
A serving of chochos (Andean lupin beans) combined with toasted corn, providing a good source of pla...
4 Tassen Kaffee mit Milch
4 cups of coffee with 320g of 1.5% fat milk providing moderate calories, protein, carbs, and fats.
яйцо и блин с творогом
На тарелке варёное яйцо и блин, фаршированный творогом, зеленью и сметаной. Значения для сахара и не...
Gazpachuelo con arroz
Gazpachuelo con arroz is a traditional light fish broth soup enriched with mayonnaise and served wit...
Almuerzo
Comida equilibrada con proteínas magras, carbohidratos complejos y grasas bajas, ideal para energía ...
Fufu et légumes
Un plat traditionnel composé de fufu (pâte de manioc) accompagné de légumes verts sautés avec oignon...
Petit-déjeuner œuf et tartine
Ce repas comprend un œuf au plat, une galette de riz avec du beurre de cacahuète et des rondelles de...
Kolacja
Kolacja bogata w białko, niska w węglowodany i tłuszcze, idealna dla osób na diecie wysokobiałkowej ...
Grilled Chicken with Rice
The meal consists of grilled chicken breast and cooked white rice with herbs. Sugar content is estim...
Omelett med tomater
En omelett fylld med champinjoner, skinka och riven ost, serverad med cocktailtomater. Vissa närings...
236ml Latte
A 236ml latte made with steamed whole milk, providing moderate calories and balanced protein, carbs,...
Arroz con carne y vegetales
El plato contiene arroz con frijoles, carne de res, brócoli y chayote cocido, aguacate y un trozo de...
Pan con tomate y jamon
Traditional Spanish dish with bread, tomato, olive oil, cooked ham, and cheese offering a balanced m...
Nigiri Sushi Lax & Avocado
A serving of 5 salmon nigiri and 5 avocado nigiri sushi, rich in protein and healthy fats with moder...
jogurt z musli
Posiłek składa się z jogurtu naturalnego i musli zbożowego. Wartości odżywcze oszacowano na podstawi...
Frango desfiado com arroz e brócolis
Prato composto por frango desfiado com molho cremoso, ervilhas, arroz branco e brócolis. Os valores ...
Yaourt nature et flocon d’avoine
A nutritious combination of plain yogurt and oat flakes providing a balanced source of protein, carb...
Huevos con carne y verduras
El plato contiene dos huevos fritos, una hamburguesa de res, pimientos salteados, aguacate y un vaso...
Poulet grillé, pâtes, légumes
Ce plat contient du poulet grillé, des pâtes tricolores, des haricots verts, du chou-fleur et des ca...
Poulet sauté épicé
Plat composé de morceaux de blanc de poulet sautés avec de la sauce barbecue. L'huile utilisée pour ...
Assiette protéinée
Repas riche en protéines composé de trois œufs durs, deux petits steaks hachés, une tranche de tomat...