Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Tostadas de atún y aguacate
Tostadas de pan integral con aguacate, atún en agua y queso crema light, formando una comida rica en...
Petit déjeuner sain
Petit déjeuner riche en protéines, glucides complexes et fibres, faible en matières grasses, avec su...
batido de plátano
Batido de plátano preparado con leche descremada y creatina. Una opción más ligera y rica en proteín...
plain yogurt cup
This meal consists of a single serving of plain yogurt, estimated at 150 grams. All values are based...
Tuna Cream Cheese Wrap
A light and protein-rich wrap featuring tuna, creamy cheese, and fresh arugula in a low-calorie tort...
Vegansk färs med grönsaker
Rätten består av stekt sojafärs, linser, riven morot och vitkål med lite rapsolja. Värden för socker...
Jajka i chleb żytni
Na talerzu znajdują się cztery jajka (około 220g) oraz dwie kromki chleba żytniego pełnoziarnistego ...
Lipie cu faina de spelta
Lipie preparata din 75 gr faina de spelta si sare, bogata in carbohidrati si proteine, saraca in gra...
Mandarins 2 pcs
Two mandarins totaling approximately 200 grams provide 160 calories, 2g protein, 40g carbohydrates, ...
2 Medium Eggs
Two medium eggs providing a good source of protein and healthy fats with minimal carbs.
Ensalada de quinoa y pollo
Plato saludable de quinoa, pollo, zanahoria, espinaca, champiñones y un poco de aceite de oliva. Val...
Joghurt mit Hafer & Obst
Diese Mahlzeit besteht aus Naturjoghurt, Haferflocken, Weintrauben, Erdbeeren und Leinsamen. Einige ...
Huevos, aguacate y camote
Plato con huevos cocidos, una porción de aguacate y camote cocido. Valores estimados; el azúcar corr...
Twaróg z ogórkiem i szczypiorkiem
Lekka sałatka z twarogu ziarnistego, ogórka, szczypiorku i jogurtu naturalnego. Wszystkie wartości o...
Banana Bowl Cake
Bowl cake rich in protein and carbs from oats, skyr, and banana, moderate fat and sugar content from...
Whey Protein Shake
Dit is een portie whey proteïnepoeder (30g), typisch gebruikt voor shakes. Voedingswaarden zijn gesc...
Ensalada de legumbres y pan crujiente
Ensalada variada con pan crujiente, frijoles, lentejas, zanahoria, remolacha, col, queso rallado, hi...
Sebzeli kahvaltı tabağı
Bu kahvaltı tabağı haşlanmış yumurta, beyaz peynir, siyah zeytin, havuç, kırmızı ve yeşil biber ile ...
Egg Veggie Avocado Plate
A healthy plate with boiled egg, avocado, cucumber, cherry tomatoes, green bell pepper, and whole wh...
Wrap z warzywami
Wrap z pełnoziarnistej tortilli z roszponką, pomidorami, awokado, sosem jogurtowym i karmelizowaną c...
Pollo a la plancha con ensalada
Plato compuesto por pechuga de pollo a la plancha, papas cocidas, pimientos asados y una ensalada de...
Keso med banan
En skål med uppskuren banan och keso. Näringsvärden är uppskattade och vissa värden kan saknas eller...
Misosoppa
Detta är en misosoppa, vanligtvis gjord på misopasta, tofu, vatten, grön lök och tång. Näringsvärden...
Desayuno proteico sencillo
El plato contiene huevo cocido, aguacate y carne asada. Todos los valores son estimados visualmente....