Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Ensalada de aguacate y atún
Ensalada nutritiva con aguacate y atún, alta en proteínas y grasas saludables, baja en carbohidratos...
Light sandwich with ham and kiwi
A light meal combining a slice of bread with reduced-fat cheese, lean ham, and a fresh kiwi that pro...
Jogurt naturalny
Jogurt naturalny zawiera tylko mleko pasteryzowane i kultury bakterii jogurtowych. Brak dodatkowych ...
4 Gold Kiwi Fruits
Four gold kiwi fruits totaling approximately 480 grams provide 272 calories, low fats, moderate prot...
Handful of walnuts
This meal consists of a handful of walnuts, estimated at 30 grams. All nutritional values are based ...
Protein Shake
A protein shake with 350 kcal, high in protein (30g), moderate carbs and fats, ideal for muscle reco...
Овсяная каша на молоке
Овсяная каша на молоке содержит сбалансированное количество белков, углеводов и жиров, обеспечивая э...
Terci cu fructe și nuci
Un bol de terci de ovăz cu banane, afine, caju și ciocolată neagră. Valorile sunt estimate, iar unel...
30g Almond Snack
A 30 gram serving of almonds provides a nutritious snack rich in healthy fats, protein, and low suga...
Tartines saumon aneth
Tartines composées de pain de mie de seigle, fromage frais à l'aneth et saumon fumé. Les valeurs son...
Chicken Veggie Rice Plate
A balanced plate with grilled chicken, brown rice, and a variety of steamed vegetables including car...
Kartoffeln mit Brokkoli
Das Gericht besteht aus gekochten Kartoffeln, gedämpftem Brokkoli und Hüttenkäse. Nährwerte wurden g...
Egg Whites with Ham and Spinach
Protein-rich meal with low calories, minimal fat and carbs, featuring egg whites, lean ham, and fres...
Twee bananen
Deze maaltijd bestaat uit twee middelgrote bananen van elk ongeveer 120 gram. De voedingswaarden zij...
Kyckling med sötpotatis och champinjonsås
En proteinrik måltid med kyckling, sötpotatis som ger fibrer och kolhydrater, en näringsrik rödkålss...
Owsianka z owocami
Owsianka XXL z bananami i truskawkami, bez dodatku cukru. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie ...
Skyr owsianka śliwka daktyl
Gotowy posiłek na bazie skyru, płatków owsianych, śliwek i daktyli. Zawiera 69% owoców, bez dodatku ...
Erdbeer-Proteinshake
Ein Erdbeer-Proteinshake mit Milch, frischen Erdbeeren und Erdbeer-Proteinpulver. Nährwerte geschätz...
soupe de légumes
Une soupe de légumes classique avec carottes, pommes de terre, oignon et une touche de crème fraîche...
Supă de pui cu legume
Supă clară de pui cu legume precum morcovi, țelină, ceapă și pătrunjel. Valorile sunt estimate, iar ...
Poulet et épinards
Un repas simple composé de blanc de poulet grillé et d'épinards cuits. Les valeurs nutritionnelles s...
Haricots blancs 200g
200 grams of cooked white beans provide a rich source of protein, fiber, and complex carbohydrates w...
porridge à l'avoine
Un bol de porridge à base de flocons d'avoine et de lait. Valeurs estimées, aucun autre ingrédient v...
Volkoren toast met spread
Twee vezelrijke beschuiten van Bolletje met avocado, rucola, tonijnsalade en roomkaas. Voedzame maal...