Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Protein Shake
A low-calorie protein shake with high protein and minimal carbs and fats, suitable for muscle mainte...
gekookte eieren
Dit gerecht bestaat uit ongeveer drie grote gekookte eieren zonder extra ingrediënten. Voedingswaard...
rebanada de pastel
Una rebanada de pastel sin mantequilla, hecha con medio plátano, harina de avena y medio huevo. Vers...
Huevos duros
Plato de huevos duros cortados por la mitad. No se observan otros ingredientes. Valores estimados pa...
Sałatka z twarogiem
Posiłek składa się z twarogu ziarnistego, ogórka, czerwonej papryki i sosu (prawdopodobnie tahini lu...
Warzywa z masłem
Mieszanka gotowanych warzyw — marchew, groszek, kalafior, kukurydza — z dodatkiem masła ziołowego. W...
Yogurt, fruit and nuts plate
This meal consists of Greek yogurt with banana, green apple slices, walnuts, and hazelnuts. All visi...
Camarones salteados con verduras
Plato de camarones salteados con pimientos verdes y rojos, cebolla y salsa de tomate. Valores estima...
Castañas asadas
El plato contiene aproximadamente 120 gramos de castañas asadas. Todos los valores nutricionales son...
Compote de pommes
Compote de pommes sans sucres ajoutés. Valeurs estimées pour 100g. Protéines et lipides négligeables...
Grønnsakssuppe
Dette er en grønnsakssuppe med gulrot, potet, brokkoli, løk og litt olivenolje. Noen verdier er esti...
Grilled Squid Salad
A grilled squid salad with cherry tomatoes, cucumber, avocado, mustard sauce, and black garlic paste...
yogur alto en proteína
El alimento es un yogur alto en proteína, estimado en 150 gramos. Los valores nutricionales se basan...
pollo con plátano
El plato contiene pechuga de pollo cocida y plátano en rodajas. No se observan otros ingredientes. L...
Portion de flocons d’avoine
Une portion de 40g de flocons d’avoine apportant une bonne source de glucides complexes, protéines m...
Filets de maquereaux nature
Ce plat contient uniquement des filets de maquereau nature, sans sucre ni glucides. Les valeurs sont...
Kyckling med grönsaker
Måltiden består av grillad kycklingbröst, ugnsrostade rotfrukter (morötter, potatis, palsternacka) o...
Compote de pommes
Compote de pommes simple, faible en calories et matières grasses, riche en glucides naturels issus d...
Nidos de espinaca con pollo
Meal rich in protein with low fat and moderate carbs, featuring spinach, lean chicken, boiled egg, f...
Eggs with Onion and Keto Ketchup
A protein-rich meal with eggs and onion, low in carbs and sugars due to sugar-free ketchup.
Banana Oat Pancake
A nutritious banana oat pancake providing moderate protein, healthy carbs, low fat, and natural suga...
Tuna with stir-fry veggies
Grilled tuna steak served with a mix of stir-fried vegetables including broccoli, carrots, bell pepp...
Oats with Oat Milk and Cranberries
A nutritious small meal with moderate calories, rich in carbs and fiber from oats and cranberries, l...
Whey Isolate Shaker with Water
A low-calorie, high-protein shake made with 30g whey isolate mixed with water. Rich in protein and m...