Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
творожный сыр
На фото изображён творожный сыр (cottage cheese) марки Jumbo, примерно 150 г. Значения для белка, уг...
vegetable rice soup
A light vegetable rice soup with visible rice, carrot, potato, parsley, and chicken broth. Some valu...
Tazza di Porrige
Una tazza di porrige nutriente a base di avena e latte scremato, ricca di carboidrati complessi e pr...
Завтрак с овсянкой и тунцом
На тарелке овсяная каша, два варёных яйца, помидоры, тунец и ржаные хлебцы. Некоторые значения оцене...
Ryba z burakami i sałatką
Posiłek składa się z gotowanego fileta z białej ryby, gotowanych buraków i sałatki ziemniaczanej z c...
Supă de legume cu tăiței
Supă clară de legume cu morcovi, țelină și tăiței. Valorile sunt estimate, iar unele ingrediente pot...
жареная куриная грудка
Блюдо состоит из жареной куриной грудки и небольшого количества греческого йогурта. Некоторые значен...
Ananas dilimleri
Bu öğün yaklaşık 300 gram taze ananas dilimlerinden oluşmaktadır. Ananas düşük yağ ve protein içeriğ...
Huevos revueltos con verduras
Huevos revueltos combinados con tomate, aguacate y lechuga aportan una comida balanceada con proteín...
Yogur Griego Ligero
Yogur griego ligero bajo en grasas, alto en proteínas y bajo en carbohidratos y azúcares, ideal para...
Compote de pommes abricot
Compote de pommes et abricots Materne, portion individuelle (~100g). Valeurs estimées, protéines et ...
Rågbrödskiva
En skiva rågbröd, uppskattad vikt 40 gram. Näringsvärden är uppskattade och kan variera beroende på ...
Tostadas de arroz con atún
Dos tostadas de arroz cubiertas con mezcla de atún, queso crema light y un poco de jitomate. Una opc...
Protein drink & tea
This meal includes a 500ml protein drink with 50g protein, 12g carbs, 2g fat, and 2g sugar, along wi...
Ensalada mixta con carne y yogurt
Una comida equilibrada con buena cantidad de proteínas, carbohidratos moderados y grasas saludables,...
Filete a la Plancha
Grilled beef steak rich in protein, minimal carbs and moderate fat, making it a healthy high-protein...
Dried Apple Slices
This meal consists of 30 grams of dried apple slices. All nutritional values are based on the label:...
Nøtter og klementin snack
Måltidet består av mandler, valnøtter og en klementin. Alle næringsverdier er estimert. Ukjente verd...
rebanada de pastel
Rebanada de pastel en versión saludable, sin mantequilla, con un plátano entero, harina de avena y u...
Malabie
Malabie com 115g: pudim à base de leite integral e maizena, adoçado com eritritol e calda de damasco...
Warzywa z masłem
Mieszanka warzyw z masłem ziołowym, dostosowana do porcji 250 g. Zawiera węglowodany złożone, błonni...
Böngryta
En enkel böngryta med kidneybönor, tomatsås och lite olja. Vissa näringsvärden är uppskattade basera...
Salade croquante
Une salade simple composée de laitue fraîche, de croûtons grillés et d'une vinaigrette légère. Certa...
Somon cu avocado și tăiței
O masă echilibrată cu somon la grătar, avocado și tăiței shirataki. Valorile nutriționale sunt estim...