Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Frukosttallrik med ägg och kalkon
En frukosttallrik med äggröra, kokt kalkon, färsk spenat, champinjoner och vit ost. Näringsvärdena ä...
Grilled Salmon & Veggies
A balanced meal with grilled salmon, assorted grilled vegetables (carrots, zucchini, tomato), boiled...
250ml Milk Kefir
250ml of milk kefir provides a good source of protein and probiotics with moderate calories and carb...
YT proteinpudding og banan
Måltidet består av en YT proteinpudding (uten tilsatt sukker) og en middels stor banan. Næringsverdi...
jogurt naturalny
Jogurt naturalny, 150g. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie etykiety: 146 kcal, 17g białka, 5g...
Smoothie fruits rouges
Smoothie composé de fruits rouges, banane, eau et un peu de miel. Les valeurs sont estimées, certain...
Two Large Apples
Two large apples provide a low-fat, high-carb snack rich in natural sugars and fiber.
Salade poulet grillé
Assiette composée de poulet grillé, salade verte, tomates, oignons, feta et vinaigrette balsamique. ...
Iogurte com frutas e sementes
Tigela de iogurte natural com morangos, banana, aveia e sementes de chia. Valores estimados com base...
Salmón con arroz con coco y ensalada con aderezo de yogurt
Plato nutritivo que incluye salmón a la plancha, 1/2 taza de arroz con coco, ensalada con lechuga y ...
Rice cake with yogurt & fruit
This meal consists of a rice cake topped with Greek yogurt, strawberries, blueberries, and a small a...
Soupe riz carottes légumes
Soupe légère composée de bouillon de légumes, carottes et trio de riz. Valeurs estimées, certains ap...
Airfryer Kuru Fasulye Cips
100g haşlanmış kuru fasulye, baharatlarla tatlandırılıp yağsız airfryer'da kurutularak elde edilen d...
Black Tea with Almond Milk
A low-calorie drink combining black tea and unsweetened almond milk, providing minimal protein, carb...
Warzywa z masłem
Lekka mieszanka gotowanych warzyw z dodatkiem masła ziołowego. Porcja 200 g dostarcza umiarkowanej i...
Banana and Peanuts with Green Tea
A nutritious snack with a good balance of carbs and fats, moderate protein, and low calories. Contai...
gotowane ziemniaki
Danie składa się z 200g gotowanych ziemniaków, dostarczających 140 kcal, 4g białka i 32g węglowodanó...
Lipiă integrală și iaurt
Această masă conține o lipie integrală și un iaurt simplu. Valorile nutriționale sunt estimate pe ba...
Kartoffel-Gemüse-Pfanne
Dieses Gericht besteht aus Kartoffeln, knackigem Gemüse, leichtem Feta und etwas Öl und liefert eine...
Berry oat porridge bowl
This is a bowl of oat porridge topped with raspberries, sunflower seeds, and honey, made with milk. ...
Jus d'orange frais
Un verre de jus d'orange frais (250gr). Toutes les valeurs sont estimées pour du jus pur sans sucre ...
Yoghurt med frukt
En skål med naturell yoghurt, blåbärsyoghurt, skivad banan och färska blåbär. Vissa näringsvärden är...
porridge à l'avoine
Un bol de porridge à base de flocons d'avoine et de lait. Valeurs estimées, aucun autre ingrédient v...
tortilla de verduras
Tortilla hecha con huevo, pimiento verde y queso, cocinada con un poco de aceite. Los valores son es...