Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
nocna owsianka
Białkowa nocna owsianka z chia i kakao, niska w tłuszcze i bogata w dobrze przyswajalne białko.
Piept pui cu sparanghel
O masă sănătoasă compusă din piept de pui cu brânză, clătită cu spanac și sparanghel alb. Valorile n...
Vollkornbrot-Sandwich & Paprika
Das Gericht besteht aus einem Vollkornbrot-Sandwich mit Käse und etwas Butter sowie geschnittener ro...
Salată cu ouă și brânză
Această masă conține ou fiert, brânză telemea, roșii, castravete, salată verde și puțin ulei de măsl...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Buckwheat with Matsoni
The meal consists of cooked buckwheat and matsoni (fermented milk). Nutritional values are estimated...
Knäckebröd med kalkon
Måltiden består av ett knäckebröd med kalkonpålägg, ett glas vatten och en kopp svart te. Vatten och...
Portion de flocons d’avoine
Une portion de 40g de flocons d’avoine apportant une bonne source de glucides complexes, protéines m...
Merluza con zapallito y huevos
A high-protein, low-carb meal with lean fish, fresh zucchini, and nutrient-rich eggs, offering moder...
rebanada de pastel
Una rebanada de pastel sin mantequilla, hecha con medio plátano, harina de avena y medio huevo. Vers...
alcachofas con jamón
Plato compuesto por alcachofas cocidas y una menor cantidad de jamón serrano, lo que reduce las calo...
Bocadillo de pavo
Bocadillo saludable con pan integral, pechuga de pavo y tomate natural, alto en proteínas y bajo en ...
Batido de proteína fresa
Batido de proteína sabor fresa preparado con agua. Los valores son aproximados ya que algunos ingred...
Sopa de batata, chuchu e frango
Nutritious soup combining potatoes, chayote, and shredded chicken, providing high protein, moderate ...
tartar de salmón y aguacate
Plato de tartar de salmón y aguacate con tomate, rúcula y un poco de aceite de oliva. Algunos valore...
Чиа пудинг с ягодами
Питательный веганский чиа пудинг с кокосовым молоком, ягодами (клубника, черника, ежевика) и кокосов...
Whey Protein Shake
Dit is een portie whey proteïnepoeder (30g), typisch gebruikt voor shakes. Voedingswaarden zijn gesc...
Sopa de pescado
Sopa de pescado is a nutritious fish soup rich in protein with moderate carbs and healthy fats, prov...
Huevos duros en rodajas
El plato contiene huevos duros cortados en rodajas, sin otros ingredientes visibles. Los valores nut...
Kanapki z jajkiem i pomidorem
Posiłek składa się z chrupkiego pieczywa z jajkiem i pomidorem oraz napoju mlecznego. Wartości odżyw...
Whey Protein Shake
Dit is een portie whey proteïnepoeder (30g), typisch gebruikt voor shakes. Voedingswaarden zijn gesc...
яйцо с овощами и водорослями
В составе блюда: варёное яйцо, морская капуста (нори), салат из свёклы и фасоли, тушёная чечевица с ...
Куриный суп с лапшой
Это легкий куриный суп с лапшой, куриным филе, зеленью и куриным бульоном. Значения для сахара и нек...
Svin ytrefilet naturell
Dette er en pakke med naturell svin ytrefilet på 160 gram. Ingen karbohydrater eller sukker er oppgi...