Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Apelsin
En skalad apelsin på cirka 130 gram. Näringsvärden är uppskattade baserat på en medelstor apelsin. I...
Duraznos frescos
Cuatro duraznos frescos (600g en total). Altos en carbohidratos y azúcares naturales, sin contenido ...
Grönsaksäggsallad
En näringsrik grönsakssallad med kokt ägg, superminikeso, bönor och frön – rik på protein och fibrer...
Filet rybny (dorsz)
Opakowanie zawiera filet z dorsza (około 150g). Brak widocznych dodatków. Wartości odżywcze oszacowa...
Banana
This meal contains a single medium banana (120g). All nutritional values are estimated for a typical...
Iaurt grecesc cu fructe și proteine
Iaurt grecesc cu 2% grăsime combinat cu pudră proteică fără zahăr, o nectarină, jumătate de banană ș...
ソイプロテインシェイク
この食事はソイプロテインアイソレートのみで構成されており、1食あたり約30gで24gの高タンパク質を含み、脂質と炭水化物は非常に少ない。砂糖は含まれておらず、全体的に健康的な栄養バランスを持つ。
One Medium Apple
One medium apple weighing approximately 182 grams provides 95 calories, mostly from carbohydrates, i...
Grönsallad med gurka
En färsk sallad med gurka, tomat, röd paprika och en liten mängd olivolja. Värden för socker och vis...
Tavuklu Sebzeli Sote
Bu tabakta tavuk göğsü, karışık sebzeler (bezelye, havuç, biber, brokoli) ve az miktarda zeytinyağı ...
Soupe de carottes pomme de terre potiron
Soupe maison à base de carottes, pomme de terre et potiron, légèrement assaisonnée avec de l'huile d...
Soupe de lentilles légumes
Soupe maison à base de lentilles rouges, légumes variés et un filet d'huile d'olive. Valeurs estimée...
Tazón de yogur y frutas
Tazón nutritivo con yogur griego light, granola, frutas variadas y semillas, rico en proteína y bajo...
Röd äpple
Ett medelstort rött äpple på cirka 200 gram. Näringsvärden för fett och protein är mycket låga och a...
batido de proteínas
Batido de proteínas preparado con polvo sabor fresa y agua, bajo en calorías y grasas, alto en prote...
Peach Protein Shake
Ein Proteinshake mit Pfirsich-Eistee-Geschmack, zubereitet mit wasserlöslichem Whey-Isolat. Zuckerfr...
Banane und Mandarine
Diese Mahlzeit besteht aus einer Banane und einer Mandarine. Nährwerte wurden geschätzt, fehlende We...
Eggs, Greek Yogurt, Salad
This meal includes Greek yogurt, three boiled eggs with spices, and a fresh salad of cucumber and to...
Fresh Veggie & Nut Salad
A light and nutritious salad combining fresh vegetables, fruits, almonds, and healthy olive oil. Hig...
Gegrilltes Gemüse
Ein Teller mit gegrilltem Gemüse bestehend aus Süßkartoffeln, Karotten, Blumenkohl und Zwiebeln. Näh...
Piept de curcan la cuptor cu cartof dulce și broccoli
Această masă conține piept de curcan la cuptor fără ulei, cartof dulce copt și broccoli la cuptor, a...
サラダとゆで卵と果物
この食事はゆで卵、ミニトマト、レタス、にんじん、紫キャベツ、赤パプリカ、和風ドレッシング、梨が含まれています。栄養バランスが良く、野菜と果物が豊富で健康的です。各材料の栄養素は推定値です。未知の値は0...
batido de proteína
Batido de proteína hecho con proteína vegetal de soja en polvo y agua. Muy bajo en grasas, azúcares ...
Fresh Banana 100g
A 100g banana provides natural sugars and carbohydrates with minimal fat and protein, making it a he...