Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
One Medium Apple
One medium apple weighing approximately 182 grams provides 95 calories, mostly from carbohydrates, i...
Peito de frango desfiado
A refeição consiste apenas em peito de frango desfiado, estimado em 100g. Não há outros ingredientes...
Sandía fresca
Una gran rebanada de sandía fresca, estimada en 300 gramos. No contiene grasas y es rica en agua y a...
超级谷物碗
这是一碗包含奇亚籽、燕麦片、亚麻籽和枸杞的健康谷物碗。所有成分均为估算，若有缺失则以0计。高纤维、高蛋白，适合早餐或能量补充。
Soupe de carottes pomme de terre potiron
Soupe maison à base de carottes, pomme de terre et potiron, légèrement assaisonnée avec de l'huile d...
Grönsaksallad tallrik
En hälsosam sallad med broccoli, majs, röd paprika, ruccola och spenatblad. Värden är uppskattade oc...
Tavuklu Sebzeli Sote
Bu tabakta tavuk göğsü, karışık sebzeler (bezelye, havuç, biber, brokoli) ve az miktarda zeytinyağı ...
Peach Protein Shake
Ein Proteinshake mit Pfirsich-Eistee-Geschmack, zubereitet mit wasserlöslichem Whey-Isolat. Zuckerfr...
batido de proteínas
Batido de proteínas preparado con polvo sabor fresa y agua, bajo en calorías y grasas, alto en prote...
Pêche fraîche
Une pêche fraîche d'environ 150 grammes. Faible en graisses, riche en sucres naturels et en glucides...
Poisson et riz sur salade
Un plat sain et léger composé de poisson blanc, riz brun, légumes verts frais et assaisonné de jus d...
Tuna Enlatado 120g
120 grams of canned tuna provides a high-protein, low-fat, and carb-free option with minimal sugars,...
Iaurt natural cu 0.1% grăsime și pudră proteică
O porție sănătoasă de iaurt natural cu conținut scăzut de grăsime, întărit cu pudră proteică și nuci...
papaya en cubos
Cubos de papaya fresca servidos en una bolsa plástica con tenedor. Valores estimados para 300gr. No ...
Salada de grão e maçã
Refeição composta por maçã, salada de grão-de-bico com tomate, cebola roxa, coentro, vagem cozida e ...
Boiled Beetroot
This meal contains 168 grams of boiled beetroot with approximately 74 calories, mostly from natural ...
Fresh Nectarine
A single fresh nectarine weighing approximately 150 grams. Nutritional values are estimated based on...
Small Banana
This meal contains a single small banana, estimated at 100 grams. All nutritional values are based o...
Banana simplă
Aceasta este o banană de mărime medie, aproximativ 120 grame. Valorile nutriționale sunt estimate pe...
blancs d'œufs cuits
Ce plat contient uniquement des blancs d'œufs cuits, estimés à 200g. Aucune autre garniture ou ingré...
Зелена ябълка
Това е една зелена ябълка с приблизително тегло 200 грама. Липсват мазнини и протеини, но съдържа ес...
Tazón de yogur y frutas
Tazón nutritivo con yogur griego light, granola, frutas variadas y semillas, rico en proteína y bajo...
Fresh Nectarine
A fresh nectarine providing low calories, high natural sugars, minimal fat, and a small amount of pr...
Świeża brzoskwinia
Świeża brzoskwinia o wadze około 150g. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie typowej zawartości ...