Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Kvarg with muesli and protein
High-protein meal with moderate carbs and low fats, suitable for muscle recovery and energy.
Skyr bowl kiwi chia avoine
A nutritious breakfast bowl combining protein-rich skyr, fiber-packed oats and chia, fresh kiwi, and...
Yoghurt met fruit en zaden
Deze maaltijd bestaat uit magere yoghurt, kiwi, appel en pompoenpitten. De voedingswaarden zijn gesc...
Kokta ägg
Två kokta ägg på en tallrik. Alla näringsvärden är uppskattade för 2 medelstora ägg (ca 100g totalt)...
Egg & Spinach Wrap
A balanced whole wheat wrap with eggs, spinach, chicken breast and mozzarella providing high protein...
Mamão Papaia Breakfast
Balanced breakfast with fruit, fiber-rich oat bran, healthy fats from nuts, protein from egg and car...
Quatre Carrés Frais 0% Fat
Low-fat fresh cheese high in protein with minimal carbohydrates and no fat.
Schwarzbrot mit Mager-Topfen & Honig
Two slices of dense rye bread topped with low-fat quark and honey, providing a high-protein, moderat...
Яйца с говядиной и томатом
Блюдо состоит из яичницы, отварной говядины и свежего помидора. Значения для сахара и углеводов оцен...
Frisch gepresst Orangensaft 0,2l
200ml fresh squeezed orange juice, rich in vitamin C, low in fat, moderate carbs mostly from natural...
Sałatka z mozzarellą
Sałatka składa się z mozzarelli, mixu sałat, oliwy z oliwek i pieprzu. Wartości odżywcze dla pieprzu...
Vollkorntoasti mit Frischkäse, Avocado und Stremellachs
Dieses Gericht kombiniert ballaststoffreichen Vollkorntoast mit fettarmem Frischkäse, nährstoffreich...
sopa de pollo con arroz
Sopa casera de pollo con arroz, zanahoria, cilantro y caldo. Algunos valores estimados por falta de ...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Kurczak z ogórkami
Posiłek składa się z piersi z kurczaka i korniszonów z dodatkiem oliwy z zalewy. Brak innych widoczn...
Jakobsmuscheln Walame Salat
A light and nutritious seafood dish featuring protein-rich scallops served with a fresh seaweed (Wal...
Vollkornmüesli mit Skyr
A nutritious breakfast combining fiber-rich whole grain müsli with high-protein, low-fat Icelandic s...
Carpaccio de boeuf
Carpaccio de boeuf cru avec marinade à l'huile d'olive (7%) et jus de citron. Valeurs estimées pour ...
Oatmeal with milk
This meal consists of rolled oats and milk. All visible ingredients are included. Values are estimat...
Portion de flocons d’avoine
Une portion de 40g de flocons d’avoine apportant une bonne source de glucides complexes, protéines m...
авокадо тост
Тост с авокадо, сливочным сыром и цельнозерновым хлебом. Некоторые значения оценены, отсутствующие д...
jogurt z borówkami
Posiłek składa się z jogurtu roślinnego waniliowego i świeżych borówek. Wartości odżywcze oszacowano...
owsianka z owocami
Owsianka przygotowana z płatków owsianych, jabłka, mleka, nasion chia i siemienia lnianego. Wartości...
Kanapka z jajkiem
Kanapka z jajkiem na chlebie pełnoziarnistym z serkiem twarogowym i pieprzem. Wartości odżywcze osza...