Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Apple snack
A light apple snack providing mostly carbs and natural sugars with minimal protein and fat.
Tortilla de huevo y cebolla
Tortilla made with half an onion, one whole egg, and three egg whites; low in fat, high in protein, ...
mieszanka winogron
Miska zawiera mieszankę czarnych i zielonych winogron, około 200g razem. Brak tłuszczu, niska zawart...
Cavolfiore e Tacchino al Burro
A protein-rich meal with turkey and cauliflower, moderate fats from butter, and low carbs with minim...
Keso- och tonfisksallad
En proteinrik sallad med keso, tonfisk, ägg, majs, tomat, rödlök, blandsallad, paprika, gurka och rö...
Kvarg & Chia Frukost
A protein-rich breakfast featuring kvarg and chia seeds, moderate carbs and healthy fats from muesli...
Lax med blandade grönsaker
En hälsosam måltid med ugnsbakad lax och ångkokta grönsaker inklusive morötter, gröna bönor och blom...
Eggs & Rice Protein Meal
Meal rich in protein with moderate carbs and low fats, suitable for muscle recovery.
Naturell yoghurt
Denna måltid består av cirka 100 gram grekisk yoghurt. Näringsvärden är uppskattade baserat på stand...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
варёные яйца
Блюдо состоит из 5 варёных яиц, примерно по 60 г каждое. Содержит высокое количество белка и жиров, ...
Petit-déjeuner équilibré
Petit-déjeuner riche en protéines avec galettes de riz, beurre de cacahuète, banane, poulet, fromage...
Apple Oat Chocolate Cake
Bizcocho made with oats, apple, milk, and chocolate chips providing moderate protein, high carbs mos...
гречка с молоком
На фото тарелка с гречневой кашей и молоком. Все ингредиенты определены, значения для сахара и жиров...
Déjeuner léger crudités
Assiette composée de pain aux céréales, jambon, carottes râpées et tomates fraîches. Les valeurs son...
vaso de zumo de tomate
La imagen muestra un vaso de zumo de tomate. Los valores nutricionales son estimados para 200 gramos...
Pescado pequeño hervido
El plato contiene pescado pequeño hervido, aproximadamente 100 gramos. No se observan otros ingredie...
Yogurt fat free 250 gr
This is a 250g serving of fat free yogurt. It is low in calories and fats, and provides a healthy so...
zielone winogrona
Na talerzu znajduje się około 150 gramów zielonych winogron. Brak innych składników. Wartości odżywc...
Pollo con verduras
Plato compuesto por pechuga de pollo cocida con guisantes verdes y pimientos rojos. Se utilizó una p...
Banana and Greek Yogurt
This meal includes a medium banana and a serving of plain Greek yogurt. Nutritional values are estim...
2 Apples
Two medium apples provide around 190 calories, mostly from carbohydrates and natural sugars, with ve...
Riz au poulet et légumes
Un plat simple composé de riz blanc, de poitrine de poulet grillée, de poivrons colorés et d'une pet...
Tonfisksallad med grönsaker
En färgglad tonfisksallad med isbergssallad, tomat, rödlök, majs, paprika, aubergine, gurka och kikä...