Yulaflı yaban mersinli atıştırmalık
Nutritional Overview
Görüntüde yulaflı pirinç patlağı üzerine fıstık ezmesi, taze yaban mersini ve çikolata sosu eklenmiş bir atıştırmalık yer almakta. Besin değerleri tahmini olarak verilmiştir, eksik bilgiler için değerler 0 olarak girilmiştir.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 210 calories, Yulaflı yaban mersinli atıştırmalık provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Yulaflı yaban mersinli atıştırmalık contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Yulaflı yaban mersinli atıştırmalık provides 27g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Yulaflı yaban mersinli atıştırmalık contains 9g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 7/10. Yulaflı yaban mersinli atıştırmalık provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Fıstık ezmesi contributes 90 calories (43% of total calories).
• Protein sources: Fıstık ezmesi provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Yulaflı pirinç patlağı, Yaban mersini, Çikolata sosu supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Yulaflı pirinç patlağı
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 8g
| Fat: 0g
Fıstık ezmesi
15gr
Protein: 4g
| Carbs: 3g
| Fat: 7g
Yaban mersini
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 7g
| Fat: 0g
Çikolata sosu
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 9g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!