Wrap cu avocado și salată
Nutritional Overview
Wrap cu avocado și salată, conținând frunze de salată verde, avocado, ceapă roșie, suc de lămâie, roșii și condimente. Unele ingrediente precum roșiile și uleiul de măsline sunt estimate și pot lipsi. Valorile nutriționale sunt aproximative, iar ingredientele cu valori necunoscute au fost setate la 0.
Health Score
9/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 160 calories, Wrap cu avocado și salată provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Wrap cu avocado și salată provides 10g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Wrap cu avocado și salată contains 13g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 9/10! Wrap cu avocado și salată is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Diet compatibility: Low-carb, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 7 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: avocado contributes 120 calories (75% of total calories).
• Energy sources: avocado supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
frunze de salată verde
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
avocado
70gr
Protein: 2g
| Carbs: 6g
| Fat: 11g
ceapă roșie
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
suc de lămâie
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
roșii (opțional, estimat)
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
condimente (sare, piper)
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
ulei de măsline (opțional, estimat)
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!