Vită cu roșii și usturoi
Nutritional Overview
Preparatul conține carne de vită, roșii cherry, usturoi și ulei de gătit. Valorile pentru zahăr și unele ingrediente sunt estimate, iar ingredientele necunoscute au fost setate la 0.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Vită cu roșii și usturoi contains 420 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Vită cu roșii și usturoi provides 38g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Vită cu roșii și usturoi provides 10g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (25g), Vită cu roșii și usturoi provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Vită cu roșii și usturoi provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: carne de vită contributes 320 calories (76% of total calories).
• Protein sources: carne de vită provide essential amino acids for muscle health.
Detailed Ingredient Breakdown
carne de vită
150gr
Protein: 33g
| Carbs: 0g
| Fat: 22g
roșii cherry
60gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
usturoi
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
ulei de gătit
7gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!