Varză murată și ardei copți
Nutritional Overview
Această masă conține varză murată și ardei copți, ambele cu conținut caloric scăzut, bogate în fibre și vitamine. Valorile pentru grăsimi sunt 0, deoarece aceste ingrediente nu conțin grăsimi semnificative. Dacă există alte ingrediente ascunse, acestea nu au fost identificate.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Varză murată și ardei copți is a low-calorie option with only 55 calories, making it perfect for weight management and calorie-conscious diets.
• Varză murată și ardei copți provides 11g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Outstanding health score of 8/10! Varză murată și ardei copți is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Low-carb, Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Ardei copți contributes 30 calories (55% of total calories).
• Energy sources: Ardei copți supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Varză murată
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
Ardei copți
70gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!