Två söta bakverk
Nutritional Overview
Bild visar två söta bakverk på våg med total vikt cirka 90 gr: ett glaserat wienerbröd och en liten glaserad croissant. Näringsvärden är uppskattade utifrån synliga ingredienser och typiska bagerivärden. Inga tydliga fyllningar kunde bekräftas, så osäkra eller saknade värden har satts till 0 där det behövs.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Två söta bakverk contains 365 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Två söta bakverk contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (42g), Två söta bakverk is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (19g), Två söta bakverk provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests Två söta bakverk should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Glaserad wienerbröd contributes 245 calories (67% of total calories).
• Protein sources: Glaserad wienerbröd, Glaserad croissant provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Glaserad wienerbröd, Glaserad croissant supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Glaserad wienerbröd
60gr
Protein: 4g
| Carbs: 27g
| Fat: 13g
Glaserad croissant
30gr
Protein: 3g
| Carbs: 15g
| Fat: 6g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!