Två donuts
Nutritional Overview
Måltiden består av två donuts: en med rosa glasyr och en med choklad och nötter. Näringsvärden är uppskattade baserat på typiska portionsstorlekar. Vissa värden kan variera beroende på exakta ingredienser. Sockerinnehållet är uppskattat till 42g totalt.
Health Score
2/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 720 calories, Två donuts is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Två donuts contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (90g), Två donuts is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (36g), Två donuts provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 2/10 suggests Två donuts should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Donut med rosa glasyr contributes 360 calories (50% of total calories).
• Protein sources: Donut med rosa glasyr, Donut med choklad och nötter provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Donut med rosa glasyr, Donut med choklad och nötter supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Donut med rosa glasyr
80gr
Protein: 4g
| Carbs: 45g
| Fat: 18g
Donut med choklad och nötter
80gr
Protein: 4g
| Carbs: 45g
| Fat: 18g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!