Tradycyjny posiłek świąteczny
Nutritional Overview
Tradycyjny polski posiłek składający się z sałatki jarzynowej, kiełbasy, chleba z wędliną, ogórków kiszonych i pomidorków koktajlowych.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 750 calories, Tradycyjny posiłek świąteczny is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Tradycyjny posiłek świąteczny provides 40g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (60g), Tradycyjny posiłek świąteczny is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (35g), Tradycyjny posiłek świąteczny provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Tradycyjny posiłek świąteczny provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: sałatka jarzynowa contributes 250 calories (33% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
sałatka jarzynowa
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
kiełbasa
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
chleb z wędliną
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
ogórek kiszony
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
pomidorki koktajlowe
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!