Toast mit Geflügelwurst
Nutritional Overview
Das Gericht besteht aus einer Scheibe Toastbrot mit etwas Butter und einer Scheibe Geflügelwurst mit Paprika. Die Nährwerte sind geschätzt, fehlende Werte wurden mit 0 angegeben.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 210 calories, Toast mit Geflügelwurst provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Toast mit Geflügelwurst contains 9g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Toast mit Geflügelwurst provides 25g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Toast mit Geflügelwurst contains 7g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Toast mit Geflügelwurst with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Toastbrot contributes 120 calories (57% of total calories).
• Protein sources: Toastbrot, Geflügelwurst mit Paprika provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Toastbrot supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Toastbrot
40gr
Protein: 4g
| Carbs: 22g
| Fat: 1g
Geflügelwurst mit Paprika
30gr
Protein: 4g
| Carbs: 1g
| Fat: 3g
Butter
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!