Tăiței cu vită și legume
Nutritional Overview
Preparat de tip asiatic cu tăiței, vită, morcov, ceapă roșie, ardei, ceapă verde, susan și sos închis la culoare. Valorile sunt estimate vizual din imagine. Ingredientele neclare sau imposibil de separat exact au fost aproximative; pentru valori lipsă s-a folosit 0.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 783 calories, Tăiței cu vită și legume is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Tăiței cu vită și legume provides 35g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (84g), Tăiței cu vită și legume is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (33g), Tăiței cu vită și legume provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Tăiței cu vită și legume provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 10 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: tăiței contributes 330 calories (42% of total calories).
• Protein sources: tăiței, vită provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: tăiței, sos dulce supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
tăiței
220gr
Protein: 11g
| Carbs: 66g
| Fat: 3g
vită
90gr
Protein: 23g
| Carbs: 0g
| Fat: 10g
morcov
40gr
Protein: 0g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
ceapă roșie
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
ardei
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
ceapă verde
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
semințe de susan
5gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 2g
sos de soia
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
ulei
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 15g
sos dulce
25gr
Protein: 0g
| Carbs: 6g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!