Tăiței cu vită și legume
Nutritional Overview
Tăiței de orez cu vită, ardei gras, ceapă, semințe de susan și sos soia. Valorile sunt estimative, iar unele ingrediente pot lipsi sau fi în cantități diferite. Valorile lipsă au fost setate la 0.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 570 calories, Tăiței cu vită și legume is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Tăiței cu vită și legume provides 26g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (78g), Tăiței cu vită și legume is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (17g), Tăiței cu vită și legume provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Tăiței cu vită și legume provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 7 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: tăiței de orez contributes 280 calories (49% of total calories).
• Protein sources: tăiței de orez, vită provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: tăiței de orez supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
tăiței de orez
120gr
Protein: 5g
| Carbs: 62g
| Fat: 1g
vită
60gr
Protein: 15g
| Carbs: 0g
| Fat: 10g
ardei gras
40gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
ceapă
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
ulei vegetal
8gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 8g
semințe de susan
5gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 1g
sos soia
15gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!