Tăiței cu vită și legume
Nutritional Overview
Această porție conține tăiței de orez, vită, ardei roșu, morcov, ceapă și ulei vegetal. Valorile pentru zahăr și unele ingrediente sunt estimate, iar valorile lipsă au fost setate la 0 conform instrucțiunilor.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Tăiței cu vită și legume contains 420 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Tăiței cu vită și legume provides 22g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (48g), Tăiței cu vită și legume is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Tăiței cu vită și legume contains 14g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 6/10. Tăiței cu vită și legume provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: tăiței de orez contributes 180 calories (43% of total calories).
• Protein sources: tăiței de orez, vită provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: tăiței de orez supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
tăiței de orez
80gr
Protein: 3g
| Carbs: 41g
| Fat: 1g
vită
60gr
Protein: 14g
| Carbs: 0g
| Fat: 8g
ardei roșu
30gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
morcov
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
ceapă
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
ulei vegetal
7gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 7g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!