Thé avec pain et miel
Nutritional Overview
Ce repas comprend une tranche de pain blanc, du miel, une tasse de thé noir Lipton avec de l'eau chaude et une portion présumée de sucre. Les valeurs nutritionnelles sont estimées, certains ingrédients comme l'eau et le thé n'apportent pas de calories. Les valeurs manquantes sont indiquées à 0.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 210 calories, Thé avec pain et miel provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Thé avec pain et miel contains 5g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (44g), Thé avec pain et miel is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Low-fat option with 2g of fat, Thé avec pain et miel is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Thé avec pain et miel with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Diet compatibility: Low-fat - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Pain blanc contributes 120 calories (57% of total calories).
• Protein sources: Pain blanc provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Pain blanc, Miel, Sucre (présumé dans le thé) supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Pain blanc
40gr
Protein: 3g
| Carbs: 24g
| Fat: 1g
Miel
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 16g
| Fat: 0g
Thé noir
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Eau chaude
200gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Sucre (présumé dans le thé)
8gr
Protein: 0g
| Carbs: 8g
| Fat: 0g
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