Teller mit Hähnchen & Gemüse
Nutritional Overview
Der Teller enthält gegrilltes Hähnchen, Brokkoli, Mais mit Bohnen, Pommes frites, gebratene Kartoffeln, Hackfleischbällchen mit Tomatensauce und einen gefüllten Wrap. Einige Nährwerte wurden geschätzt, da genaue Mengen nicht bekannt sind.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 790 calories, Teller mit Hähnchen & Gemüse is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Teller mit Hähnchen & Gemüse provides 49g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (78g), Teller mit Hähnchen & Gemüse is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (32g), Teller mit Hähnchen & Gemüse provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Teller mit Hähnchen & Gemüse provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 7 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Gegrilltes Hähnchen contributes 165 calories (21% of total calories).
• Protein sources: Gegrilltes Hähnchen, Brokkoli, Mais & Bohnen, Hackfleischbällchen mit Tomatensauce provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Brokkoli, Mais & Bohnen, Pommes frites, Gebratene Kartoffeln, Gefüllter Wrap supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Gegrilltes Hähnchen
100gr
Protein: 31g
| Carbs: 0g
| Fat: 4g
Brokkoli
100gr
Protein: 3g
| Carbs: 7g
| Fat: 0g
Mais & Bohnen
100gr
Protein: 4g
| Carbs: 18g
| Fat: 1g
Pommes frites
100gr
Protein: 2g
| Carbs: 20g
| Fat: 8g
Gebratene Kartoffeln
100gr
Protein: 2g
| Carbs: 20g
| Fat: 5g
Hackfleischbällchen mit Tomatensauce
60gr
Protein: 5g
| Carbs: 4g
| Fat: 7g
Gefüllter Wrap
80gr
Protein: 2g
| Carbs: 9g
| Fat: 7g
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