Te och baklava
Nutritional Overview
Måltiden består av ett glas svart te och en bit baklava. Näringsvärden för te är uppskattade till 0 då det knappt innehåller energi. Baklavan är uppskattad till 40 gram. Värden för socker och näringsämnen är uppskattade och kan variera beroende på recept.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 210 calories, Te och baklava provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Rich in carbohydrates (32g), Te och baklava is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Te och baklava contains 9g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Health score of 3/10 suggests Te och baklava should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Baklava contributes 208 calories (99% of total calories).
• Protein sources: Baklava provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Baklava supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Svart te
150gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Baklava
40gr
Protein: 3g
| Carbs: 32g
| Fat: 9g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!