Tartines craquantes au seigle avec terrine de campagne aux cèpes
Nutritional Overview
Repas léger composé de tartines craquantes au seigle, tomate fraîche, terrine de campagne aux cèpes et eau chaude au jus de citron. Source de fibres et protéines, modéré en matières grasses.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 208 calories, Tartines craquantes au seigle avec terrine de campagne aux cèpes provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Tartines craquantes au seigle avec terrine de campagne aux cèpes contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Tartines craquantes au seigle avec terrine de campagne aux cèpes provides 23g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Tartines craquantes au seigle avec terrine de campagne aux cèpes contains 10g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 8/10! Tartines craquantes au seigle avec terrine de campagne aux cèpes is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: pain craquant au seigle contributes 95 calories (46% of total calories).
• Protein sources: pain craquant au seigle, terrine de campagne aux cèpes provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: pain craquant au seigle supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
pain craquant au seigle
40gr
Protein: 3g
| Carbs: 19g
| Fat: 2g
tomate fraîche
60gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
eau chaude au jus de citron
200gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
terrine de campagne aux cèpes
30gr
Protein: 3g
| Carbs: 0g
| Fat: 8g
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