Tartă cu fructe și cheesecake
Nutritional Overview
Această masă conține o tartă cu fructe și o felie de cheesecake cu biscuiți și frișcă. Valorile nutriționale sunt estimate, iar unele ingrediente pot avea valori lipsă sau aproximative.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 720 calories, Tartă cu fructe și cheesecake is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Tartă cu fructe și cheesecake contains 9g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (85g), Tartă cu fructe și cheesecake is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (38g), Tartă cu fructe și cheesecake provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests Tartă cu fructe și cheesecake should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Blat tartă contributes 180 calories (25% of total calories).
• Energy sources: Blat tartă, Crema de vanilie, Fructe (kiwi, căpșuni, afine, piersici), Blat cheesecake (ciocolată și biscuiți), Cremă de brânză dulce supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Blat tartă
50gr
Protein: 2g
| Carbs: 22g
| Fat: 9g
Crema de vanilie
40gr
Protein: 1g
| Carbs: 12g
| Fat: 5g
Fructe (kiwi, căpșuni, afine, piersici)
60gr
Protein: 1g
| Carbs: 14g
| Fat: 0g
Blat cheesecake (ciocolată și biscuiți)
60gr
Protein: 2g
| Carbs: 18g
| Fat: 8g
Cremă de brânză dulce
50gr
Protein: 2g
| Carbs: 10g
| Fat: 9g
Frișcă
30gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 7g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!