Supă de legume cu smântână
Nutritional Overview
Supă cremă de legume cu smântână, conține cartofi, morcovi, fasole verde, țelină, ceapă, apă, smântână și condimente. Valorile pentru apă și condimente sunt setate la 0 deoarece nu conțin calorii semnificative. Estimare pentru 1 porție medie.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 210 calories, Supă de legume cu smântână provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Supă de legume cu smântână contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (32g), Supă de legume cu smântână is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Supă de legume cu smântână contains 7g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 8/10! Supă de legume cu smântână is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 8 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: smântână contributes 70 calories (33% of total calories).
• Energy sources: cartofi, morcovi supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
cartofi
100gr
Protein: 2g
| Carbs: 14g
| Fat: 0g
morcovi
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 0g
fasole verde
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
țelină
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
smântână
30gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 7g
apă
200gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
condimente
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
ceapă
40gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!