Nutritional Overview
Måltidet består av stekt sei servert med kokte grønnsaker som gulrot, blomkål og vårløk, toppet med crème fraîche og dråper av sitron. Næringsverdiene er estimert ut fra innholdet og andel proteinrik fisk og meieriprodukt.
Health Insights & Benefits
• Stekt sei med gulrot, blomkål, vårløk, crème fraîche, sitron og krydder contains 430 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Stekt sei med gulrot, blomkål, vårløk, crème fraîche, sitron og krydder provides 38g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Stekt sei med gulrot, blomkål, vårløk, crème fraîche, sitron og krydder provides 14g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (22g), Stekt sei med gulrot, blomkål, vårløk, crème fraîche, sitron og krydder provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Stekt sei med gulrot, blomkål, vårløk, crème fraîche, sitron og krydder is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: sei contributes 180 calories (42% of total calories).
• Protein sources: sei provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: gulrot supply carbohydrates for quick energy.
