Spaghetti mit Käse und Fanta
Nutritional Overview
Das Gericht besteht aus Spaghetti mit geriebenem Parmesan, dazu eine Flasche Fanta und Mineralwasser. Die Werte für Zucker und Fette sind durch die Limonade und den Käse erhöht. Einige Zutatenmengen sind geschätzt, fehlende Werte wurden mit 0 angegeben.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 780 calories, Spaghetti mit Käse und Fanta is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Spaghetti mit Käse und Fanta provides 22g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (110g), Spaghetti mit Käse und Fanta is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (24g), Spaghetti mit Käse und Fanta provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Spaghetti mit Käse und Fanta with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Spaghetti contributes 350 calories (45% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
Spaghetti
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Parmesankäse
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Fanta (Orangenlimonade)
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Mineralwasser
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!