Soupe de légumes avec poireaux carottes pommes de terre céleri et patate douce avec un peu de beurre
Nutritional Overview
Soupe de légumes nourrissante à base de poireaux, carottes, pommes de terre, céleri et patate douce avec un soupçon de beurre pour rehausser la saveur, faible en matières grasses saturées et riche en fibres.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 260 calories, Soupe de légumes avec poireaux carottes pommes de terre céleri et patate douce avec un peu de beurre provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Soupe de légumes avec poireaux carottes pommes de terre céleri et patate douce avec un peu de beurre contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (38g), Soupe de légumes avec poireaux carottes pommes de terre céleri et patate douce avec un peu de beurre is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Soupe de légumes avec poireaux carottes pommes de terre céleri et patate douce avec un peu de beurre contains 10g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 8/10! Soupe de légumes avec poireaux carottes pommes de terre céleri et patate douce avec un peu de beurre is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: patate douce contributes 80 calories (31% of total calories).
• Energy sources: carottes, pommes de terre, patate douce supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
poireaux
100gr
Protein: 2g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
carottes
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 8g
| Fat: 0g
pommes de terre
100gr
Protein: 2g
| Carbs: 17g
| Fat: 0g
céleri
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
patate douce
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 15g
| Fat: 0g
beurre
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 10g
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